沈遇安立刻检查身体，发现全身都被染红了。
还真的是自己在出血，但是出这么多血，正常情况下早就狗带了吧？为什么自己反而觉得精神和体魄都得到了提升？
他不解地询问高长恭。
高长恭冷淡地说道，
“淬体液改造身体，首先从气血开始，排除体内的叫做浊血，这些浊血在排出之时，身体已经加速造血，补充了你的气血，你现在体内的血比正常人的浓度更高，这样的状态要持续一星期，才会将你的浊血排完。”
“还要一星期？那我可不可以直接选择去献血，感觉好可惜。”
沈遇安说道。
“浊血中含有大量浊气，包含着人体的大量秽物，是垃圾。”
高长恭直接给出了定论。
沈遇安嘴角微微抽搐，总觉得这个英灵在鄙视自己。
“为什么我冥想了半小时，就再难进入状态了？”
“正常人第一次冥想，能坚持六十息就很不错了，证明你资质尚可。”
六十息？也就是3分钟，我检查了30分钟，比正常人多出十倍，这叫什么资质尚可，明明是资质惊人好吗？老高果然是个老傲娇。
不过这或许不是件好事。
按照老高所说，如果资质太好，拥有汪洋一般的丹田，那想从一品升到二品就难如登天了。
“泡澡一个时辰后，可练习一次基础刀法。”
高长恭的提醒打断了沈遇安的思路，沈遇安随即照做。
两小时后，他走出浴室，整个人有种焕然一新的感觉。
粗糙的皮肤变得光滑许多，眼神更加清亮，原本200度的近视都治愈了，世界变得清晰无比，就像是480p突然切换到了会员才能看的超高清。
耳畔能清晰地听到隔壁外婆的呼吸声，母亲在厨房忙碌的声音，后院猪场老爸与帮工沈四讨论猪饲料的声音，几头猪仔用尾巴打蚊子的声音，还有邻居两口子吵架的声音，路上行人走动的声音，这范围大概在200米之内。
嗅觉、味觉和触觉似乎还没有明显的提升，但听觉和视觉的提升已经让沈遇安很惊喜了。
按照老高的要求，沈遇安回房开始练习基础刀法。
基础刀法一到十八式，每一招的动作都很简单。
沈遇安起初觉得这和广播体操的难度是一个系数的。
没想到真正练起来的时候，却完全不是一回事，难度至少翻上几百倍。
他才打到第六招，就已经感觉精疲力尽。
这还是手上没有大刀，用水果刀的情况下耍的。
要是重量超过1000g的大刀，练起来估计更累。
“今天就到这里。”
高长恭说罢再次钻回了铜钱中。
沈遇安则是不服输，既然已经决定消耗一座古城的资源来修仙了，怎么能在第一次锻体的时候就打退堂鼓。
于是在吃完晚饭后，他回房又练了一遍。
这一次他一直坚持到了最后一式，全身肌肉酸痛，腿和手都抬不起来，仿佛连续去工地搬了几天的砖。
汗如雨下，气喘不止。
沈遇安倒在房间的木质地板上，大口呼吸，身体罢工，处在了半瘫痪状态，大脑却异常清晰，开始思考即将面临的“屠夫”。
现在是3月7日晚11点，女主播的死亡时间是3月10日下午3点半，也就是说还有64.5个小时来破局。
64.5小时中，修仙日记可以刷新三次，也就是说可以有三个兄弟帮自己探路，模拟三次未来。